• 易道 的打卡记录

    23号 . 易道

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

22. 吉祥
24. 笑看人生
  • 2022-12-01 星期四 20:36
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-01 星期四
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐前调整了状态，所以入静比较快，很快就感觉不到自己肉体了，知道自己手在腿上，但是感觉不到它的存在。然后脑袋像带了紧箍咒一样。紧巴巴得。整个后脑都麻麻得，感觉跟不错。坐了一个多小时，但是觉得很快的样子。现在在打卡因为环境比较静，都感觉脑袋有那种木麻的感觉。待会继续打坐一下，观火比较差。一天的忙碌总是忘记。打坐时候观火比较好。
  • 2022-12-02 星期五 22:15
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：观火。打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐观火观到丹田极寒，就有想拉肚子的感觉。二十小时观火依然无大进步，努力加油。
  • 2022-12-03 星期六 22:55
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-03 星期六
    练习项目：观火打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：今日因喝了些酒打坐时候坐不住，晕晕沉沉，观火还行。依然寒气逼人
  • 2022-12-04 星期日 21:11
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：行住坐卧观火下午还可以，上午忙碌还是容易忘，打坐有点坐不住，难以入静，希望晚上能好好坐一下。
  • 2022-12-05 星期一 21:38
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-05 星期一
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐效果依然不是很好。睡眠不好有些困，所以坐不下去，观火还不错，继续加油。
  • 2022-12-06 星期二 22:01
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐可能有点困了，身体太前倾了，口水都流出来了。行住坐卧观火还不是很满意继续加油！
  • 2022-12-07 星期三 22:59
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-07 星期三
    练习项目：观火打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天观火时候吃点凉东西就拉肚子，看看要少吃凉的东西，打坐未入静，思绪万千，但是也明白，可能如老师讲的也是一种进步了，加油！
  • 2022-12-08 星期四 21:28
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-08 星期四
    练习项目：观火打坐。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐还是比较好很快坐忘，上下分离，感觉自己肉体在那坐，自己往上升了，观火还是继续，感觉进步不大。加油！
  • 2022-12-09 星期五 22:45
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：打坐，观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候睡着了，振作精神又做又睡着了，估计是累了就睡了，观火丹田依然有寒气，现在不能见凉水。否则丹田感觉极寒。
  • 2022-12-10 星期六 22:14
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐与观火皆无进步，琐事太多，工作又忙，观火就忘到天边，修行不易啊！加油吧！
  • 2022-12-11 星期日 22:30
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：打坐观光，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候可能忙一天困了，开始挺好，后来睡着了！颈椎也不自觉得低下来，观火仍然需要加油。
  • 2022-12-12 星期一 21:52
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：观火打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火没感觉了，不热也不凉，昨天朋友聚会喝了一点酒，打坐有些头晕做了一会也就作罢了。
  • 2022-12-13 星期二 21:08
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐睡着了三次，舌抵上腭津液特别多一直要咽，观火继续加油。
  • 2022-12-14 星期三 22:31
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐时候思路还是有点乱，坐了没多长时间。坐的时候对元神有了一定认识。观火继续加油。
  • 2022-12-15 星期四 20:39
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-15 星期四
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐有点急切。口水还是很多有时候流出来，或咽下去就出状态了。观火继续加油，现在明显感觉不能喝凉的东西。
  • 2022-12-16 星期五 22:32
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐状态挺好，但是就是不入静，不知道啥原因。观火小腹寒气觉得没那么重了。
  • 2022-12-17 星期六 19:05
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-17 星期六
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：可能感染新冠，腰部疼痛嗓子沙哑，加上天气寒冷，观火皆没能坚持，打坐亦不能入静。
  • 2022-12-18 星期日 20:47
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：观火打坐，
    练习时长：分钟
    练习感悟：可能变成小羊人了，头痛喉咙痛，腰酸痛。打坐做了半个小时坐不住了，观火扔继续加油！
  • 2022-12-19 星期一 21:40
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：可能阳了鼻子不通气坐不住。困。口水多，观火加油。
  • 2022-12-20 星期二 20:51
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-20 星期二
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：最近阳了，副作用都难以忍受，打坐观火实在是心有余而力不足。希望早日好转。
  • 2022-12-21 星期三 20:50
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟最近阳的浑身不舒服，观火还有凉意。打坐不能静心。
  • 2022-12-22 星期四 20:31
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-22 星期四
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：阳得后遗症头晕脑胀，打坐根本坐不住，抄了一会卦，倒是观了会火。加油！希望早日康复。
  • 2022-12-23 星期五 21:20
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：打坐观光
    练习时长：分钟
    练习感悟：阳好多了，但是打坐还是坐不住，心里很乱。一天心情比较急躁。希望晚上坐得住。
  • 2022-12-24 星期六 21:54
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：不知道是不是新冠病毒原因，最近身体好一些依然心情浮躁，坐不住。杂念太多。加油！
  • 2022-12-25 星期日 22:11
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-25 星期日
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐观火今日还不错。身体也舒服很多了。加油！
  • 2022-12-26 星期一 22:26
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：观火打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火打坐进行中五变化，也不入静，也不烦躁，做一会就困了。加油。
  • 2022-12-27 星期二 21:15
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：观光打坐。
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天工作太忙，观火总是不能行住坐卧。打坐还需要再清静。加油
  • 2022-12-28 星期三 21:40
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：打坐观火。
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐没有之前明亮，也没之前口水那么多了。观火继续加油。
  • 2022-12-29 星期四 22:57
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-29 星期四
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟。工作太累了，一打坐就睡着了，观火继续加油吧！
  • 2022-12-30 星期五 22:56
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：打坐观火，
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐头顶开始有光，但是思绪一乱，光不复存在。观火口水增多。
  • 2022-12-31 星期六 22:25
    打卡学员：易道
    打卡日期：2022-12-31 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：年底了工作太忙有点累，打坐口水也没那么多了，坐坐就困。观火加油！

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