• loveyunyun1982 的打卡记录

    112号 . loveyunyun1982

    打卡统计：27次 / 30天
    总打卡率：90%

111. 金刚臧
113. 正在吃酸菜猪肉包
  • 2022-12-02 星期五 22:53
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-02 星期五
    练习项目：静坐/道德经
    练习时长：60分钟
    练习感悟：这两天工作比较忙，主要以放松为主，静坐时完全放松，放空，不加任何意念，观想。暂时没有境界。
  • 2022-12-04 星期日 21:43
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-04 星期日
    练习项目：太上感应篇/清静经/文昌帝君阴鸷文
    练习时长：60分钟
    练习感悟：正心念，清心正念
  • [补卡] 2022-12-06 星期二 11:33
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：正身，复习背诵道德经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正身时肩部有痛感，但是还需要坚持。道德经暂时还无法与实修联系起来，只能比较浅显理解。
  • 2022-12-06 星期二 22:19
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-06 星期二
    练习项目：感知蜡烛温度
    练习时长：30分钟
    练习感悟：短暂的感到下田一片光明，但是还是没有温度，感不到温暖。
  • 2022-12-09 星期五 22:01
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-09 星期五
    练习项目：感知蜡烛温度
    练习时长：30分钟
    练习感悟：蜡烛光很微弱，海水汹涌咆哮，风浪很大，感知不到蜡烛温度，无其他境界。总是不知不觉就睡着了。
  • 2022-12-10 星期六 23:02
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-10 星期六
    练习项目：感知蜡烛温度
    练习时长：30分钟
    练习感悟：可以感到火的温度了，但是有点太热了。看群里有师兄说是因为意念太重，变观为守了，应该还是有些急躁。腹部有些涨的感觉，一定要注意观而不是守，忌急躁。
  • 2022-12-11 星期日 22:28
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-11 星期日
    练习项目：转海/背诵道德经/太上感应篇
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这两天慢慢练习转海，不太熟练。小腹部胀痛感应该是前段时间意念太重，今天放松下来缓解一下。身体依旧不舒服，肩膀疼。
  • 2022-12-12 星期一 22:51
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-12 星期一
    练习项目：转海/黑虎腾空上昆仑/背诵道德经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转海还不熟练，暂无其他境界。
  • 2022-12-13 星期二 21:18
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-13 星期二
    练习项目：打坐/背诵道德经/八部金刚功
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天练习了第一等的全部内容，虽然很生涩，总算是尝试了。有一会感觉身体变得很大很大，顶天立地，头到了天顶，昆仑山云山雾绕。其他境界暂无。
  • 2022-12-14 星期三 19:46
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-14 星期三
    练习项目：静坐/背诵道德经
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练习一等功，退阴符的时候有一瞬间感觉心悸，记得群里说过是因为火龙转的速度快了。但是我感觉自己转的很慢了。水盈华池这一步，水很少，无法达到盈，估计还是没有达到入静，心肾相交，继续提高入静的程度。
  • [补卡] 2022-12-16 星期五 00:18
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：静坐/背诵道德经
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天打坐比较晚，有点瞌睡。继续练习第一等，感觉内景比昨天清晰了，继续努力。
  • 2022-12-16 星期五 22:03
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-16 星期五
    练习项目：第一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：阴符降退存净火。阴符变的很大，转动的时候还有声音，但是身体的杂质还很多，没有退干净。
  • [补卡] 2022-12-18 星期日 11:28
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：退阴符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：继续退阴符，暂无其他境界。
  • 2022-12-18 星期日 22:26
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-18 星期日
    练习项目：練習一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：熟悉內景与身體對應位置，反復練習每一步口訣。控制意念，勿忘勿助。
  • 2022-12-19 星期一 21:17
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-19 星期一
    练习项目：退陰符/背誦道德經
    练习时长：30分钟
    练习感悟：熟悉內景，退陰符的火龍忽大忽小。小腹有一團火，全身都被火照的通透。
  • [补卡] 2022-12-21 星期三 04:35
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：靜坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有點發燒，堅持靜坐，无境界。
  • 2022-12-21 星期三 23:09
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-21 星期三
    练习项目：靜坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：明天冬至，今天打坐比平常更容易靜下來。感到身體變的很大，但是可能是有點累，後背僵硬，病還沒好徹底，所以沒有堅持下去。
  • [补卡] 2022-12-23 星期五 11:39
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：靜坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感受身體的每個呼吸，太極宮中養須彌。
  • 2022-12-23 星期五 22:32
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-23 星期五
    练习项目：靜坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感覺身體在太空中漂浮，龍在周身穿梭。一會儿身體又被包圍在火中，但是不熱。
  • 2022-12-24 星期六 22:55
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-24 星期六
    练习项目：退陰符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身體黑气濃的往外溢。
  • [补卡] 2022-12-26 星期一 08:56
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-26 星期一
    练习项目：退陰符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：退陰符，身體慢慢恢復中，无境界。
  • [补卡] 2022-12-27 星期二 11:59
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-27 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：退陰符，打坐有點無法集中注意力。
  • [补卡] 2022-12-28 星期三 09:20
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一等功半小時，無境界，練功總是睡著。
  • 2022-12-28 星期三 23:05
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-28 星期三
    练习项目：一等功，退陰符
    练习时长：30分钟
    练习感悟：退陰符的時候感覺火龍轉到了額頭的位置，可能是因為總感覺頭疼，想把頭裡面的寒氣逼出來。
  • [补卡] 2022-12-30 星期五 11:42
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：退陰符的時候，發現火龍旋轉連接身體的部分纏了很多線，繩之類的東西，死死的纏在一起，都快纏死了。發現后就用火龍的火把綫都燒斷了。好像沒燒完後來就睡著了。
  • 2022-12-30 星期五 20:58
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2022-12-30 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天退陰符的時候感覺身體熱乎乎的，而且火龍一會變的很大一會又變的很小，偶爾看到黑氣往下排，身體變的透明，亮黃色。
  • 2023-01-01 星期日 11:49
    打卡学员：loveyunyun1982
    打卡日期：2023-01-01 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：退陰符，火龍在周身轉來轉去。

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