• 自然虚静 的打卡记录

    47号 . 自然虚静

    打卡统计：97次 / 100天
    总打卡率：97%

46. 一呆
48. 3YP
  • 2023-04-23 星期日 21:19
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面，艾草青团
    中饭：年糕
    晚饭：糙米饭，苋菜，

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-04-24 星期一 20:11
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，花生
    中饭：土豆，茄子
    晚饭：豆腐，擦菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-04-25 星期二 20:05
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，艾草青团，榴莲
    中饭：豇豆，萝卜干
    晚饭：杂粮粥，茄子炒豆角，豆芽粉丝

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-04-26 星期三 18:01
    持斋人：自然虚静

    早饭：荞麦面，年糕，
    中饭：莴苣，辣椒，海带丝
    晚饭：辣椒，紫菜汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-04-27 星期四 18:09
    持斋人：自然虚静

    早饭：藕粉，苹果
    中饭：莴苣，萝卜干
    晚饭：辣椒，黄瓜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-04-28 星期五 19:47
    持斋人：自然虚静

    早饭：荞麦面
    中饭：茄子，莲藕
    晚饭：香芋，西兰花，莲藕，山药

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-04-29 星期六 20:34
    持斋人：自然虚静

    早饭：荞麦面
    中饭：苦瓜，豆腐
    晚饭：拌面，玉米

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-04-30 星期日 19:49
    持斋人：自然虚静

    早饭：榴莲蛋糕，杂粮粥
    中饭：萝卜干，莲藕
    晚饭：萝卜干，莲藕，黄瓜，大豌豆

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-01 星期一 17:59
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，榴莲蛋糕
    中饭：辣椒炒四季豆，凉拌黄瓜
    晚饭：辣椒炒芦笋，豆芽炒粉丝

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-02 星期二 21:35
    持斋人：自然虚静

    早饭：素粉
    中饭：木耳炒洋葱，
    晚饭：莲藕，辣椒炒四季豆，生菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • [补卡] 2023-05-04 星期四 06:24
    持斋人：自然虚静

    早饭：银耳莲子汤
    中饭：葛根粉，贡菜，绿豆汤，方便面
    晚饭：银耳莲子汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-04 星期四 19:51
    持斋人：自然虚静

    早饭：藕粉，艾草青团
    中饭：萝卜干，豆腐，苦瓜
    晚饭：生菜，搽菜，艾草青团

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-05 星期五 19:07
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，艾草青团
    中饭：花菜，萝卜干，辣椒
    晚饭：莲藕，搽菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-06 星期六 18:35
    持斋人：自然虚静

    早饭：拌粉，豆浆
    中饭：黄豆，黄瓜
    晚饭：包菜，四季豆

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-07 星期日 21:30
    持斋人：自然虚静

    早饭：米粉
    中饭：油泼面
    晚饭：荞麦面

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-08 星期一 20:46
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮麦片，艾草青团
    中饭：豆腐，搽菜，黄瓜
    晚饭：四季豆，紫菜甜豆蘑菇汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-09 星期二 21:20
    持斋人：自然虚静

    早饭：炒饭
    中饭：茄子，搽菜
    晚饭：茄子豆角，搽菜粉皮，苋菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-10 星期三 21:06
    持斋人：自然虚静

    早饭：荞麦拌面
    中饭：苦瓜，搽菜，豆腐
    晚饭：辣椒，甜豆，粉丝包菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-11 星期四 19:41
    持斋人：自然虚静

    早饭：艾草青团，杂粮粥
    中饭：辣椒拌米饭
    晚饭：茄子，豆腐

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-12 星期五 18:51
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：豆腐，豇豆
    晚饭：四季豆炒茄子，包菜粉丝

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • [补卡] 2023-05-14 星期日 07:33
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉，苹果
    中饭：烟笋
    晚饭：四季豆，辣椒，香蕉

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-14 星期日 18:41
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，艾草青团
    中饭：蛋白肉，豇豆
    晚饭：拍黄瓜，香菇

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-15 星期一 18:29
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：莲藕，辣椒
    晚饭：茄子，生菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-16 星期二 19:27
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面
    中饭：苦瓜，四季豆干
    晚饭：辣椒，萝卜干，香菇

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-17 星期三 20:09
    持斋人：自然虚静

    早饭：玉米，麦片
    中饭：豇豆，辣椒
    晚饭：西葫芦，辣椒炒蒜苔

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-18 星期四 18:57
    持斋人：自然虚静

    早饭：炒饭，包子
    中饭：四季豆，花菜
    晚饭：香菇，四季豆

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-19 星期五 19:12
    持斋人：自然虚静

    早饭：豆浆，艾草青团
    中饭：豆腐，四季豆
    晚饭：素宽面

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-20 星期六 19:36
    持斋人：自然虚静

    早饭：玉米，麦片
    中饭：豇豆，茄子
    晚饭：四季豆炒辣椒，凉粉，菠萝芒果茶

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-21 星期日 18:19
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：芭蕉，当归黑豆
    晚饭：豆腐，香菇，笋瓜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • [补卡] 2023-05-23 星期二 07:04
    持斋人：自然虚静

    早饭：燕麦片，艾草青团
    中饭：豆腐丝，豇豆
    晚饭：辣椒，四季豆，外婆菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-23 星期二 21:22
    持斋人：自然虚静
    早饭：素米粉
    中饭：茄子，四季豆干
    晚饭：苦瓜，豆腐，藕节

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • [补卡] 2023-05-25 星期四 07:48
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：黄瓜，豇豆
    晚饭：毛豆，生菜，搽菜，红豆花生汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-25 星期四 18:31
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：苦瓜
    晚饭：毛豆，四季豆，蒜苔炒辣椒

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-26 星期五 18:26
    持斋人：自然虚静

    早饭：小米红薯粥
    中饭：四季豆，搽菜
    晚饭：茄子豆角，丝瓜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-27 星期六 18:55
    持斋人：自然虚静

    早饭：红糖馒头，燕麦片
    中饭：豇豆，搽菜
    晚饭：油麦菜，银耳汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-29 星期一 18:38
    持斋人：自然虚静

    早饭：艾草青团，杂粮豆浆
    中饭：豇豆，搽菜
    晚饭：四季豆，杏鲍菇，豆腐

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-30 星期二 20:37
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：苦瓜，豆腐皮
    晚饭：毛豆，豆腐，笋瓜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-05-31 星期三 19:09
    持斋人：自然虚静

    早饭：红薯小米粥，艾草青团
    中饭：豆腐，西兰花，四季豆
    晚饭：毛豆，豆腐，苋菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-01 星期四 21:19
    持斋人：自然虚静

    早饭：饺子皮
    中饭：红萝卜，豇豆
    晚饭：毛豆，辣椒，生菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-03 星期六 20:03
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，樱桃
    中饭：毛豆，苋菜，豇豆，腐竹
    晚饭：苋菜，辣椒，毛豆

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • [补卡] 2023-06-05 星期一 20:17
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：豆腐丝，毛豆
    晚饭：紫菜汤，苋菜，辣椒

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-05 星期一 20:18
    持斋人：自然虚静

    早饭：小米粥，全麦面包，玉米
    中饭：白菜，土豆丝
    晚饭：四季豆，小米粥

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-06 星期二 19:14
    持斋人：自然虚静

    早饭：肠粉，拌粉
    中饭：茄子，四季豆
    晚饭：豆腐，金针菇紫菜汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-07 星期三 20:20
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，玉米
    中饭：豆腐，豇豆，黄瓜
    晚饭：腐竹，豇豆，苋菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-08 星期四 18:26
    持斋人：自然虚静

    早饭：炒饭，红豆红枣枸杞汤
    中饭：豇豆，莴笋干
    晚饭：苋菜，秋葵，发糕

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-09 星期五 18:22
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，发糕
    中饭：茄子，苦瓜
    晚饭：冬瓜，豆腐，发糕

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-10 星期六 18:06
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，玉米
    中饭：豇豆，洋葱
    晚饭：豇豆，丝瓜，杂粮粥，银耳莲子羹

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • [补卡] 2023-06-12 星期一 13:31
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：豇豆，茄子
    晚饭：苋菜，西红柿炒腐竹，红豆花生汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-12 星期一 18:26
    持斋人：自然虚静

    早饭：小米粥，艾草青团
    中饭：豇豆，黄瓜
    晚饭：小米粥，银耳莲子汤，红薯粉

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-13 星期二 18:21
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面
    中饭：茄子，苦瓜
    晚饭：红豆薏米花生汤，玉米，豆腐

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-14 星期三 18:41
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：豆腐，豇豆，
    晚饭：银耳莲子羹，茄子

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-15 星期四 18:03
    持斋人：自然虚静

    早饭：燕麦粥，玉米
    中饭：辣椒，莴笋干
    晚饭：豆腐，红薯粉丝

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-16 星期五 18:15
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面
    中饭：红萝卜，毛豆
    晚饭：绿豆粉丝，粽子

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-18 星期日 18:41
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：豇豆，辣椒
    晚饭：搽菜，洋葱炒豆腐

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-19 星期一 19:00
    持斋人：自然虚静

    早饭：饺子皮
    中饭：苦瓜，辣椒
    晚饭：糯米饭，萝卜干，荔枝

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-20 星期二 18:20
    持斋人：自然虚静

    早饭：燕麦粥，全麦面包
    中饭：豇豆，南瓜
    晚饭：苦瓜，荔枝，杨梅

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-21 星期三 18:20
    持斋人：自然虚静

    早饭：藕粉，玉米
    中饭：四季豆，毛豆
    晚饭：苦瓜，黄瓜，杨梅

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-22 星期四 18:08
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面
    中饭：辣椒，黄瓜
    晚饭：豇豆炒辣椒，紫菜汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-23 星期五 13:43
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，蜜枣粽子
    中饭：白菜，蛾眉豆
    晚饭：无

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-24 星期六 16:11
    持斋人：自然虚静

    早饭：素米粉
    中饭：菠萝饭，腐竹
    晚饭：无

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-25 星期日 18:27
    持斋人：自然虚静

    早饭：炒饭，玉米
    中饭：南瓜，辣椒
    晚饭：紫菜汤，搽菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-26 星期一 12:02
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，玉米
    中饭：黄瓜，毛豆
    晚饭：玉米，素米粉，杂粮粥

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-27 星期二 17:16
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面
    中饭：茄子，扁豆
    晚饭：炒粉，西瓜，荔枝

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-28 星期三 17:40
    持斋人：自然虚静

    早饭：燕麦粥，玉米
    中饭：红萝卜，苦瓜
    晚饭：茄子，鸡蛋羹，西瓜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-29 星期四 18:31
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面
    中饭：茄子，四季豆干
    晚饭：豇豆炒辣椒，紫菜汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-06-30 星期五 18:19
    持斋人：自然虚静

    早饭：玉米，绿豆粥
    中饭：南瓜，豆腐
    晚饭：玉米，绿豆粥

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-01 星期六 17:55
    持斋人：自然虚静

    早饭：肠粉，馒头
    中饭：茄子，黄瓜
    晚饭：腐竹，豆沙包，豆芽粉丝

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-02 星期日 16:50
    持斋人：自然虚静

    早饭：素粉
    中饭：拌面，西瓜
    晚饭：红薯粉，脆皮李

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-03 星期一 18:08
    持斋人：自然虚静

    早饭：艾草青团，燕麦粥
    中饭：搽菜，扁豆
    晚饭：花菜，豆腐

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-04 星期二 18:34
    持斋人：自然虚静

    早饭：紫米粥，包子
    中饭：茄子
    晚饭：豆腐，荔枝

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-05 星期三 21:23
    持斋人：自然虚静

    早饭：紫米粥，花卷
    中饭：生菜，红萝卜
    晚饭：银耳莲子汤，玉米

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-06 星期四 19:20
    持斋人：自然虚静

    早饭：玉米，燕麦粥
    中饭：豇豆，
    晚饭：豆腐

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-07 星期五 18:37
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，粽子
    中饭：土豆，
    晚饭：土豆，西瓜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-08 星期六 13:37
    持斋人：自然虚静

    早饭：燕麦粥，面包，榴莲
    中饭：海带，南瓜，黄桃
    晚饭：红豆红枣汤，毛豆，梨瓜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-09 星期日 17:37
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面
    中饭：西瓜，米豆腐
    晚饭：西瓜，燕窝粥，豆腐

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-10 星期一 18:46
    持斋人：自然虚静

    早饭：燕麦粥，玉米
    中饭：丝瓜，苦瓜
    晚饭：红萝卜豆腐丝，西瓜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-11 星期二 18:03
    持斋人：自然虚静

    早饭：素粉，玉米，南瓜
    中饭：豆腐，秋葵
    晚饭：炒粉

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-12 星期三 19:13
    持斋人：自然虚静

    早饭：饭团，红枣红豆花生汤
    中饭：莲藕
    晚饭：红枣红豆花生汤，玉米，香蕉

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-13 星期四 11:42
    持斋人：自然虚静

    早饭：黑米粥，玉米
    中饭：扁豆，豇豆干
    晚饭：毛豆，红豆红枣汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-14 星期五 18:19
    持斋人：自然虚静

    早饭：蛋糕，红豆花生汤
    中饭：花菜，苦瓜
    晚饭：西瓜，莲藕海带凉菜，红豆花生汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-15 星期六 13:39
    持斋人：自然虚静

    早饭：素粉
    中饭：南瓜，豇豆
    晚饭：炒粉，梨

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-16 星期日 14:47
    持斋人：自然虚静

    早饭：炒饭，南瓜，红豆花生红枣糊
    中饭：毛豆，茄子，西瓜
    晚饭：

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-17 星期一 20:44
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，玉米，发糕
    中饭：苦瓜，黑木耳
    晚饭：杂粮粥，西瓜，刀豆

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-18 星期二 18:07
    持斋人：自然虚静

    早饭：素粉，香蕉
    中饭：莲藕，四季豆
    晚饭：素粉，香蕉

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-19 星期三 13:40
    持斋人：自然虚静

    早饭：饺子皮
    中饭：花菜，南瓜
    晚饭：银耳莲子汤，凉菜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-20 星期四 14:14
    持斋人：自然虚静

    早饭：拌粉，香蕉
    中饭：四季豆
    晚饭：苦瓜豆腐，葡萄

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • [补卡] 2023-07-22 星期六 12:02
    持斋人：自然虚静

    早饭：玉米，杂粮粥
    中饭：土豆，豆泡
    晚饭：南瓜，海带，葡萄

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-22 星期六 12:03
    持斋人：自然虚静

    早饭：玉米，杂粮粥，甜粽子
    中饭：豇豆，南瓜，腐竹
    晚饭：杂粮粥，海带，甜粽子

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-23 星期日 16:17
    持斋人：自然虚静

    早饭：燕麦粥，艾草青团
    中饭：燕麦粥，毛豆，南瓜
    晚饭：腐竹，米汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-24 星期一 19:26
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面
    中饭：苦瓜，土豆丝
    晚饭：包菜粉丝，海带，毛豆

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-25 星期二 18:58
    持斋人：自然虚静

    早饭：炒饭，黄桃
    中饭：西葫芦
    晚饭：豇豆，豆腐，

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-26 星期三 18:19
    持斋人：自然虚静

    早饭：素粉
    中饭：秋葵，搽菜
    晚饭：五红汤，豇豆

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-27 星期四 17:10
    持斋人：自然虚静

    早饭：素粉，银耳莲子汤
    中饭：豆腐，茄子，笋瓜
    晚饭：炒粉，豇豆炒辣椒

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-28 星期五 18:11
    持斋人：自然虚静

    早饭：杂粮粥，粽子
    中饭：油麦菜，豇豆
    晚饭：豇豆炒秋葵，杂粮粥

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-29 星期六 16:02
    持斋人：自然虚静

    早饭：饺子皮
    中饭：笋瓜，萝卜、豆角干
    晚饭：苦瓜，毛豆，西瓜

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-30 星期日 19:54
    持斋人：自然虚静

    早饭：素面
    中饭：毛豆，海带
    晚饭：豆腐丝，西瓜，包菜粉丝

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持
  • 2023-07-31 星期一 13:25
    持斋人：自然虚静

    早饭：炒饭
    中饭：豇豆，笋瓜
    晚饭：刀豆炒豇豆，五红汤

    持斋感悟：持斋，清肠，清静，我们一起坚持

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持素清肠，心念清宁——持续闭斋101天
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