• 蓝愿景 的打卡记录

    105号 . 蓝愿景

    打卡统计：51次 / 52天
    总打卡率：98.08%

104. 游方
106. 尘世界仙
  • 2025-04-20 星期日 22:03
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-20 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：二十分钟
  • 2025-04-21 星期一 21:46
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-21 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：朦胧一片
  • 2025-04-22 星期二 21:58
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-22 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：看见火焰在释放出来能量，温度有点低
  • 2025-04-23 星期三 22:08
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-23 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：昏黄光线，但是看不清，一会又没了。
  • 2025-04-24 星期四 20:47
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-24 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：青白一片有亮光照耀过来
  • 2025-04-25 星期五 21:04
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-25 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：白茫茫一片，有金光闪闪发光，看不清楚是什么
  • 2025-04-26 星期六 22:34
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-26 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：满口生津，清明一片。
  • 2025-04-27 星期日 22:49
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-27 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：十五分钟
    练习感悟：眼珠子前面有金光闪闪的
  • 2025-04-28 星期一 22:54
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：还是朦朦胧胧一片，还有白光
  • 2025-04-29 星期二 20:15
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-29 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：十分钟
    练习感悟：混混沌沌，有点急躁感
  • 2025-04-30 星期三 22:28
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-04-30 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：青白一片有星星亮光
  • 2025-05-01 星期四 23:23
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-01 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：十五分钟
    练习感悟：睡前静静散盘一会，眉心有亮光，像阳光一样灿烂
  • 2025-05-02 星期五 22:19
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-02 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：小火苗很白，没感觉到温度
  • 2025-05-03 星期六 22:15
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-03 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：白光过后，有股热流涌动迎面扑来的感觉，督脉有过电的感觉，感觉呼出去的气都冒着寒气。
  • 2025-05-04 星期日 22:47
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-04 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：小火苗一条一条的
  • 2025-05-05 星期一 21:52
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-05 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：一闪一闪的，会跳动的光，有一层层的热浪。
  • 2025-05-06 星期二 20:50
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-06 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟左右
    练习感悟：蕴养中……
  • 2025-05-07 星期三 22:28
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-07 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：有点热
  • 2025-05-08 星期四 21:43
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-08 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：十五分钟左右
    练习感悟：想睡觉了，好困好困的那种，窗外的细雨绵绵
  • 2025-05-09 星期五 21:00
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-09 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：还是有点想睡觉，但又睡不着，坐直双肩放松后好像随着光开始升华了，身上像是有什么在一层层脱落一般。
  • 2025-05-10 星期六 22:39
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-10 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟左右
    练习感悟：感觉手肿了，发涨的感觉，热乎乎的那种，感觉一拳能打碎五指山?
  • 2025-05-11 星期日 23:01
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-11 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟左右
    练习感悟：有热流涌出从眉心进入体内，出双手循环往复，出出双脚有点麻麻痒痒的，下次散盘试试。
  • 2025-05-12 星期一 22:38
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-12 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：很舒服，又充满喜乐，想多进入状态几次就好了。
  • 2025-05-13 星期二 22:42
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-13 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟左右
    练习感悟：静观其变
  • 2025-05-14 星期三 23:22
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-14 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟左右
    练习感悟：静坐睡着了
  • 2025-05-15 星期四 21:55
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-15 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：鼻腔里面呼出好多热气，再吸气时感觉像是变轻了好多似的，冒了好多汗。
  • 2025-05-16 星期五 22:37
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-16 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：混沌一片，可能是心事太多还没理清，一打坐心越乱。，
  • 2025-05-17 星期六 22:56
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-17 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：今天参加婚礼，当时心很静，好像明白了什么，又觉得什么都没明白，但是回来静坐时心怎么都静不下来了。
  • 2025-05-18 星期日 22:42
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-18 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：静坐
  • 2025-05-19 星期一 21:09
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-19 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：神清气爽，只有第一次，回过神来再来一次，感觉没有第一次那种了
  • 2025-05-20 星期二 21:53
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-20 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：静坐好一会，闷热闷热的突然全身有微汗冒出，也不热了。就是不想动，还想继续坐……
  • 2025-05-21 星期三 23:14
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-21 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：静坐睡着了，醒了后感觉很舒服，还想睡。
  • 2025-05-22 星期四 22:49
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-22 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：周围很静，两耳内确实夏天的鸟语虫鸣。
  • 2025-05-23 星期五 22:45
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-23 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：又睡着了，散盘静坐，这次也是很熟悉，很放松
  • 2025-05-24 星期六 21:54
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-24 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：最近天气多变，有点着凉了，静坐一会发热就咳得厉害，咳一会就好多了，人也轻松许多。
  • 2025-05-25 星期日 22:53
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-25 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：分钟
    练习感悟：刚睡醒，坐着睡感觉很轻松，有种躺着说不出来的感觉
  • 2025-05-26 星期一 23:09
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-26 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：暂无
  • 2025-05-27 星期二 22:59
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-27 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：四十分钟
    练习感悟：静心凝神，很舒畅，遨游在星空大海里
  • 2025-05-28 星期三 23:01
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-28 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：四十分钟
    练习感悟：平静喜乐
  • 2025-05-29 星期四 22:52
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-29 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：四十分钟
    练习感悟：暂无
  • 2025-05-30 星期五 22:23
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-30 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：四十分钟
    练习感悟：有水流声朦朦胧胧感觉
  • 2025-05-31 星期六 21:29
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-05-31 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：四十分钟
    练习感悟：海水迎面扑来，在河流里穿梭着，好像在寻找什么
  • 2025-06-01 星期日 21:16
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-06-01 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：未计时
    练习感悟：眼前万里江山，又在丛林穿行
  • 2025-06-02 星期一 21:26
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-06-02 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：打坐时，感觉心口有东西往前冲，具体我也不清楚怎么说，像雾团被撞的那样
  • 2025-06-03 星期二 22:56
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-06-03 星期二
    练习项目：内观
    练习时长：二十分钟
    练习感悟：事情耽搁了一会，心就静不下来了，勉强能安静一会
  • 2025-06-04 星期三 22:09
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-06-04 星期三
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟左右
    练习感悟：海水有波浪起伏
  • 2025-06-05 星期四 22:16
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-06-05 星期四
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟左右
    练习感悟：暂无
  • 2025-06-06 星期五 22:35
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：暂无
  • 2025-06-07 星期六 21:49
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-06-07 星期六
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：暂无
  • 2025-06-08 星期日 22:10
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-06-08 星期日
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：暂无
  • 2025-06-09 星期一 21:02
    打卡学员：蓝愿景
    打卡日期：2025-06-09 星期一
    练习项目：内观
    练习时长：三十分钟
    练习感悟：暂无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....