• 小鱼儿_KTWKV 的打卡记录

    66号 . 小鱼儿_KTWKV

    打卡统计:60次 / 123天
    总打卡率:48.78%

  • 打卡学员:小鱼儿_KTWKV
    打卡日期:2025-04-30 星期三
    练习项目:读
    练习时长:20分钟
    练习感悟:读困了,先睡去吧,明儿还有天
  • 打卡学员:小鱼儿_KTWKV
    打卡日期:2025-05-01 星期四
    练习项目:打坐观烛
    练习时长:30分钟
    练习感悟:主打放松,有念头就拉回来,中间有要摔倒的感觉,马上正回来。继续坐,不想坐时,吐气揉腹松解发麻的脚
  • 打卡学员:小鱼儿_KTWKV
    打卡日期:2025-05-03 星期六
    练习项目:打坐观烛
    练习时长:20分钟
    练习感悟:装样子 坐坐也比不坐强,熬腿念书静一会儿,困了就睡
  • 打卡学员:小鱼儿_KTWKV
    打卡日期:2025-05-05 星期一
    练习项目:打坐观烛
    练习时长:40分钟
    练习感悟:下午看电脑累了就坐会儿。没昏沉也没看到啥。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动,欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动!
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