• 雁飞QR8 的打卡记录

    160号 . 雁飞QR8

    打卡统计：1次 / 2天
    总打卡率：50%

159. 無待
161. 七若
  • 2025-04-28 星期一 20:33
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：打坐+观蜡烛
    练习时长：45分钟
    练习感悟：老君坐，念口诀:乾南坤北，左东右西，前朱雀后玄武左青龙右白虎，元神归位，手诀左上右下，开始身体有点凉加了个披肩，后面观蜡烛身体发热，打嗝，打哈欠流鼻涕和眼泪，有杂念，发现再回到观蜡烛

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....