• 归渊 的打卡记录

    148号 . 归渊

    打卡统计：25次 / 26天
    总打卡率：96.15%

147. 书法初级
149. 徐汇元原名徐圣
  • 2025-05-16 星期五 22:58
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-05-16 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：身上开始一会儿是热的，然后没一会就开始有流汗的感觉，到了后期，虽然感觉到很热，但是又感觉到身体里似乎很冷，就那种冷热混在一起的，热气里冒着冷气，快要结束的时候，感觉身体有一种下意识的要坠落的感觉，然后就有些不舒服，收完工之后，头有些晕，然后过一会儿就好了
  • 2025-05-17 星期六 22:51
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-05-17 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：这次没有其他状况，整体收工之后，感觉好多了
  • 2025-05-18 星期日 22:42
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-05-18 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：热感明显，后期有些犯困
  • 2025-05-19 星期一 22:43
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-05-19 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：和平时一样，没有太大的变化
  • 2025-05-20 星期二 23:36
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-05-20 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：最近天气持续高温，所以不太清楚身体的热感是由于天气引起，还是感觉到了气，不过，热感中的冷气还是能察觉到的，
  • 2025-05-21 星期三 22:16
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-05-21 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：排气明显，感觉身体内还是有很多的冷气
  • 2025-05-22 星期四 23:10
    打卡学员：归渊
    打卡日期：2025-05-22 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐到后期，脑袋晕，感觉眼前好像有什么东西，就开始发晕，

打卡参与人员

活动宣言

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