• 刘雪霞 的打卡记录

    153号 . 刘雪霞

    打卡统计：1次 / 1天
    总打卡率：100%

152. 一缕阳光_25
154. 一念永恒
  • 2025-04-28 星期一 16:06
    打卡学员：刘雪霞
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：打坐20
    练习时长：分钟
    练习感悟：今天打坐是老君坐，坐的过程中，头脑念头不停的冒出来。如幻灯片一样的播放，但是能感受到有气在手指上，暖暖的涨涨的，还有心脏的地方有点纠结的感觉，胃有点堵，2个脚踝处紧紧的还有点疼麻，过后嘴里干，胃有点疼了，至于观蜡烛，一观就黑一片。慢慢来吧

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....