• 慈悲为怀 的打卡记录

    136号 . 慈悲为怀

    打卡统计：46次 / 47天
    总打卡率：97.87%

135. 小柒梦
137. 穹海源梦
  • 2025-04-28 星期一 11:28
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-04-28 星期一
    练习项目：单盘
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念多
  • 2025-04-29 星期二 07:00
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-04-29 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：微汉，手胀，腿麻
  • 2025-04-30 星期三 21:10
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-04-30 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20+30分钟
    练习感悟：下午坐20分钟，昏沉了。晚上坐30分钟，杂念多，腿麻
  • 2025-05-01 星期四 21:56
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-01 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30+20分钟
    练习感悟：早30分钟，微汉，腿麻。晚20分钟，杂念多
  • 2025-05-02 星期五 17:00
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-02 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：杂念多，观不到蜡烛
  • 2025-05-03 星期六 22:46
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-03 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30+15分钟
    练习感悟：观不到蜡烛
  • [补卡] 2025-05-05 星期一 00:22
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-05 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念多，没看到蜡烛
  • 2025-05-05 星期一 23:56
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-05 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：欢喜，有杂念，没有蜡烛
  • 2025-05-06 星期二 23:30
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-06 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：虽然观不到蜡烛，但在笑
  • [补卡] 2025-05-08 星期四 07:13
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-08 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：眼前很多画面，就是没有蜡烛
  • 2025-05-08 星期四 19:29
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-08 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：空明，但还没看到蜡烛
  • 2025-05-09 星期五 23:45
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-09 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天不在状态，坐不住，就停下了
  • 2025-05-10 星期六 23:48
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-10 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：依然看不到蜡烛
  • 2025-05-11 星期日 12:17
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-11 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：20+45分钟
    练习感悟：脑子里就出现了一瞬间燃烧的蜡烛，然后就没了，不知道算不算
  • 2025-05-12 星期一 19:48
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-12 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：每看到蜡烛，小腹发热
  • 2025-05-13 星期二 22:49
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-13 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念多
  • [补卡] 2025-05-15 星期四 00:06
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-15 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20+15分钟
    练习感悟：没看到蜡烛，但腹内发热
  • 2025-05-15 星期四 22:43
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-15 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30+30分钟
    练习感悟：没有看到蜡烛
  • 2025-05-16 星期五 23:31
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-16 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没看到蜡烛，有气在流动，身体发热，很舒服
  • 2025-05-17 星期六 23:53
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-17 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念多
  • [补卡] 2025-05-19 星期一 00:20
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-19 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：没观到蜡烛，杂念比较多
  • [补卡] 2025-05-20 星期二 01:36
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-20 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：没看到蜡烛，有气流动
  • 2025-05-20 星期二 23:46
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-20 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天有点坐不住
  • [补卡] 2025-05-22 星期四 06:06
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-22 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：昨天早上静坐，忘记报了。没观到蜡烛，小腹发热
  • 2025-05-22 星期四 22:36
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-22 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30+40分钟
    练习感悟：观不到蜡烛，小腹发热，蔓延到四肢，自己笑
  • 2025-05-23 星期五 06:59
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-23 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：没看到蜡烛，小腹发热，热遍全身，身体微汗
  • 2025-05-24 星期六 22:34
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-24 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天出门，在大巴车上坐的，声音很嘈杂，但不影响我
  • 2025-05-25 星期日 23:55
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-25 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：我发现我晚上坐不住
  • 2025-05-26 星期一 07:10
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-26 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没看到蜡烛，身体发热，能感觉到气的流动，微汗，听了一会呼吸声
  • 2025-05-27 星期二 07:26
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-27 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：观到哪，哪发热，就是观不到蜡烛
  • 2025-05-28 星期三 07:45
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-28 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：观蜡烛在的位置，有时眼前会有景象，不理会，有时会有杂念，不知不觉一个小时了
  • 2025-05-29 星期四 07:00
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-29 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：感觉尾闾、腰骶处有堵塞
  • 2025-05-30 星期五 19:55
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-30 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：在大巴车上静坐，观着小腹，似睡非睡
  • 2025-05-31 星期六 08:24
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-05-31 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：70分钟
    练习感悟：先拿了张蜡烛的图片看，再坐，好像小腹是有点燃的蜡烛，隐隐约约的，一点也不清晰，小腹发热，轻轻的转了一下海水，能感觉到转动
  • 2025-06-01 星期日 22:52
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-01 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20+60分钟
    练习感悟：还是不能清晰的观到蜡烛，能转动海，还能隐约的听到海的声音，小腹发热，就是观不到蜡烛
  • 2025-06-02 星期一 21:30
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-02 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：30+50分钟
    练习感悟：早上还行，小腹发热，能转动海。晚上哈欠眼泪，不在状态
  • 2025-06-03 星期二 23:28
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-03 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：60+20分钟
    练习感悟：小腹里很热，微微出汗。晚上，能隐约看到燃烧的火，但时间很短，可能观的用力了，感觉挺累
  • 2025-06-04 星期三 22:49
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-04 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30+60分钟
    练习感悟：小腹很热，微汗，即没观到蜡烛，也没观到火
  • 2025-06-05 星期四 22:32
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-05 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：小腹热，身体微汗
  • 2025-06-06 星期五 22:16
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-06 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：小腹热，出汗，有杂念
  • 2025-06-07 星期六 23:37
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-07 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40+40分钟
    练习感悟：今天重新从头听课，能观到小腹的海，就是观不到蜡烛
  • 2025-06-08 星期日 23:27
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-08 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续找蜡烛
  • [补卡] 2025-06-10 星期二 17:27
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-09 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：没有观到蜡烛
  • 2025-06-10 星期二 17:33
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-10 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天没有刻意的去观蜡烛，只是静坐，观小腹，眼前出现了燃烧的蜡烛，时间很短暂。坐时小腹虽然发热，但不是很热，下坐后小腹继续加热，加到很热
  • 2025-06-11 星期三 20:54
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-11 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：坐了一会，眼前出现海水，不长时间就消失了，又过了一会，眼前出现燃烧的白色蜡烛，我在想为什么会是白色的呢？蜡烛就消失了，只留下跳跃的火苗，燃烧了一小会也消失了，腰骶处有点凉意
  • 2025-06-12 星期四 15:16
    打卡学员：慈悲为怀
    打卡日期：2025-06-12 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：昨晚坐了80分钟啥也没观到，今天看到了非常清澈的水，水面非常平静，没观到蜡烛，水里有个太阳，发着白光，时间很短就消失了

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