-
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-01 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-02 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-04 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-06 星期天
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-07 星期一
练习项目：.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-08 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-9 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-10 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-12 星期天
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-13 星期一
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-15 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-16 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-17 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-18 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-19 星期天
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-20 星期一
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-21 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-22 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-24 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-24 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-29 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-01-31星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-01 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-02星期天
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-04 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-9 星期天
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-11 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-14 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-18 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-19 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-20 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-21 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-22 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-23 星期天
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-24星期一
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-25星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-26 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-27 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-02-28 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-01 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-04 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-05星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-08 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-08 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-9 星期天
练习项目：.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-11 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-14 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-15 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-17 星期一
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-18 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-20 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-221星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-22 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-24 星期一
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-26星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-27 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-29星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-03-30 星期天
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-01星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-03 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-04 星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-08 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-9星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-10 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-12 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-15星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-16 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-17 星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-18星期五
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-19 星期六
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-20星期天
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-22 星期二
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-23 星期三
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无 -
打卡学员：一天
打卡日期：2025-04-24星期四
练习项目：1.2
练习时长：30分钟
练习感悟：暂无
打卡参与人员
-
A茉莉
-
紫禁护卫
-
沁瀛
-
紫杰
-
智慧明净
-
须弥芥子
-
清云
-
曦悦
-
漢堃
-
归尘
-
勿忘～
-
十组-小5
-
李海山
-
万古一心
-
ツ翊ど
-
道可道，非常道。
-
yohanna
-
梅子M
-
清梦压星河
-
莫问天机
-
金淼
-
忘川
-
缘缘不断
-
一天
-
赫赫XY7
-
道反天罡
-
零凌七_NKVAY
-
想不出名字
-
悠然自在
-
paintusa
-
肆拾酒
-
湖圖粉
-
星星
-
一苇航之
-
行者无疆_26H9M
-
三参子
-
阳光
-
水天一色
-
春天
-
小草1129
-
国学传承
-
夏阳傑
-
四月天
-
巧114514
-
笑看人生
-
知秋
-
，，
-
大舒心
-
优尔2UZ
-
上官小云
-
天官赐福
-
吉祥
-
wmz233
-
wee945
-
华行云
-
宇文
-
来去
-
陈説
-
浩浩
-
汤汤BDY
-
栋梁
-
执笔经年
-
子晴
-
森林SBA
-
wendy_CY24B
-
小鱼儿_KTWKV
-
纯黑之梦_QTE2X
-
清仪HDZ
-
幸运草药
-
张鸭鸭
-
岁安
-
凤林
-
susuhl
-
清阳
-
易道
-
止念
-
冯旭
-
每日反馈
-
宣扬
-
_44ZJJ
-
loveyunyun1982
-
捷SJC
-
云九歌
-
听雨
-
恪守本心
-
平和
-
小糊涂仙_56BJ5
-
飘雨的天空
-
a曦誓丶
-
guanzi
-
M_ZMUCSBBE
-
快乐天使
-
feng123123
-
sulian
-
灵璃辉暖
-
一尘
-
恪守本心_WMR3U
-
无过
-
宵嗜醒逝
-
镇江陆
-
xbly
-
whysadness
-
二组-感而动之
-
游方
-
蓝愿景
-
尘世界仙
活动宣言
论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！