• 张鸭鸭 的打卡记录

    70号 . 张鸭鸭

    打卡统计：93次 / 181天
    总打卡率：51.38%

69. 幸运草药
71. 岁安
  • 2025-06-29 星期日 23:04
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2025-06-29 星期日
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天打坐状态不错，中间感觉自己化成了一个炉，玉枕的位置还有清风在吹，结束以后随着呼吸脑壳在麻，轻微电流感
  • 2025-06-30 星期一 23:00
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2025-06-30 星期一
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：打坐的时候毛孔张开，会有风吹的感觉，很难会产生热的感觉
  • 2025-07-01 星期二 22:40
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2025-07-01 星期二
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早起20分钟，练个金刚功，浑身舒坦再去上班，希望能坚持
  • 2025-07-02 星期三 22:45
    打卡学员：张鸭鸭
    打卡日期：2025-07-02 星期三
    练习项目：1.1 2.3
    练习时长：30分钟
    练习感悟：暂无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....