• 经过 的打卡记录

    14号 . 经过

    打卡统计：61次 / 94天
    总打卡率：64.89%

13. 小草1129
15. Kennel
  • 2025-09-28 星期日 23:18
    打卡学员：经过
    打卡日期：2025-09-28 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：60分钟左右
    练习感悟：吞津液等时候不多，降三尘的时候没有以前的光亮，但是很平静，紧接着有一个大金珠子冒了出来 吧浊气都往下推，一直推到最下面，所有的浊气都推了出去，然而观了一会内宇宙收功，收功都时候不断的打嗝，感觉肺部里有很多浊气，然后张嘴吐了出去
  • 2025-10-04 星期六 00:31
    打卡学员：经过
    打卡日期：2025-10-04 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：收功揉肚子不断打嗝，肺不舒服，估计是烟抽多了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....