• 肆拾酒 的打卡记录

    45号 . 肆拾酒

    打卡统计：43次 / 48天
    总打卡率：89.58%

44. 须弥芥子
46. 优尔2UZ
  • 2025-08-13 星期三 23:56
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-08-13 星期三
    练习项目：1等、站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：引火下行，如小火煮水，缓缓蒸腾，飘上昆仑
  • 2025-08-14 星期四 23:53
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-08-14 星期四
    练习项目：1等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：午时静坐转海，一鼎挂天上
  • 2025-08-15 星期五 22:25
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-08-15 星期五
    练习项目：1等、站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：静坐滋补心肾
  • 2025-08-16 星期六 23:48
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-08-16 星期六
    练习项目：1等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：安静修行
  • 2025-08-18 星期一 22:54
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-08-18 星期一
    练习项目：1等、站桩
    练习时长：50分钟
    练习感悟：正身，骶髂和肋骨都有些胀胀的，拉开了一截
  • [补卡] 2025-08-20 星期三 12:00
    打卡学员：肆拾酒
    打卡日期：2025-08-19 星期二
    练习项目：1等
    练习时长：60分钟
    练习感悟：子午时打坐

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....