• 雁飞QR8 的打卡记录

    4号 . 雁飞QR8

    打卡统计：113次 / 140天
    总打卡率：80.71%

3. 阿无
5. 小齐快跑
  • 2025-11-13 星期四 23:00
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-11-13 星期四
    练习项目：打卡
    练习时长：30分钟
    练习感悟：津液多，杂念也有
  • 2025-11-16 星期日 22:46
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-11-16 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：今天有点坐不定下来
  • 2025-11-17 星期一 23:00
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-11-17 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念有些多
  • 2025-11-18 星期二 18:32
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-11-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：杂念有些多，不够安定
  • 2025-11-19 星期三 22:14
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-11-19 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：48分钟
    练习感悟：哈欠很多很深，留了很多眼泪鼻涕

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....