• 游方 的打卡记录

    101号 . 游方

    打卡统计：4次 / 53天
    总打卡率：7.55%

100. 小罗
102. 止念
  • 2025-08-11 星期一 23:49
    打卡学员：游方
    打卡日期：2025-08-11星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：12分钟
    练习感悟：静坐，心静，然思绪不定，未曾烦躁，顺心收，还需定神思
  • 2025-08-13 星期三 23:34
    打卡学员：游方
    打卡日期：2025-08-13 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：8分钟
    练习感悟：思绪较之前稳定一些，不过打坐出汗？
  • 2025-08-15 星期五 07:31
    打卡学员：游方
    打卡日期：2025-08-14 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：前几分钟思想总是跑，后面意守祖窍，能静心
  • 2025-08-28 星期四 10:26
    打卡学员：游方
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：9分钟
    练习感悟：能静守，但容易心思浮动

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....