• 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ 的打卡记录

    22号 . 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ

    打卡统计：48次 / 48天
    总打卡率：100%

21. 布衣
23. 观道
  • 2025-08-14 星期四 12:31
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-14 星期四
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又是观蜡烛的一天。 这几天面部有痒感。
  • 2025-08-15 星期五 12:11
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-15 星期五
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又是观蜡烛的一天
  • 2025-08-16 星期六 12:19
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-16 星期六
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又是观蜡烛的一天。 使劲用第三只眼的位置观和轻松观都观不到。不过日常只要很安静就会有通气带来的那种刺刺感。
  • 2025-08-17 星期日 12:34
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-17 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：45 分钟
    练习感悟：又是观蜡烛的一天。
    快结束的时候左腿大腿内侧偏下出现了一下子实在难以忍受的程度的痒感。
  • 2025-08-18 星期一 12:39
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-18 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又是观蜡烛的一天
  • 2025-08-19 星期二 12:11
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-19 星期二
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：25分钟
    练习感悟：又是观蜡烛的一天
  • 2025-08-20 星期三 13:07
    打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
    打卡日期：2025-08-20 星期三
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：60分钟
    练习感悟：又是观蜡烛的一天

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....