• 晦明 的打卡记录

    9号 . 晦明

    打卡统计：61次 / 94天
    总打卡率：64.89%

8. wee945
10. 我很高冷的
  • 2025-09-28 星期日 22:59
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-09-28 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2025-10-01 星期三 08:00
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-01 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：好像有些明白什么是火候了，注意力调用多少和静坐的状态有关系
  • 2025-10-01 星期三 08:01
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-01 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心调气
  • [补卡] 2025-10-04 星期六 17:39
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：休息了几天，调整心态后感觉打坐状态都好了
  • 2025-10-04 星期六 17:40
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-10-04 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉寅时打坐确实会精神状态好一些

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....