• 玄青子 的打卡记录

    78号 . 玄青子

    打卡统计：33次 / 47天
    总打卡率：70.21%

77. 笑看人生
79. 灵璃辉暖
  • 2025-08-14 星期四 21:32
    打卡学员：玄青子
    打卡日期：2025-08-14 星期四
    练习项目：还阳卧观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：脚底热，头重
  • [补卡] 2025-08-17 星期日 07:18
    打卡学员：玄青子
    打卡日期：2025-08-17 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：头痛
  • 2025-08-18 星期一 21:54
    打卡学员：玄青子
    打卡日期：2025-08-18 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：脚凉
  • 2025-08-19 星期二 20:14
    打卡学员：玄青子
    打卡日期：2025-08-19 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：脚底凉，头重痛
  • 2025-08-20 星期三 21:57
    打卡学员：玄青子
    打卡日期：2025-08-20 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：小肚儿热，头痛

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....