• 水天一色 的打卡记录

    23号 . 水天一色

    打卡统计：81次 / 158天
    总打卡率：51.27%

22. 梅子M
24. 即日启航
  • [补卡] 2026-06-03 星期三 09:04
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2026-06-03 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常腹式呼吸，又来到半山腰休息点找了一张座椅打坐，虽然也有人在此处休息，但无妨，我打我的坐，其他与我无关。只不过火势还是没有多大，津液比昨天都少。继续吧。
  • [补卡] 2026-06-06 星期六 23:13
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2026-06-06 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：正常腹式呼吸其他无差别。
  • 2026-06-07 星期日 21:26
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2026-06-06 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：我没上传打卡吗？忘了咋回事了。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....