• 知秋 的打卡记录

    56号 . 知秋

    打卡统计：65次 / 110天
    总打卡率：59.09%

55. M_U5J5SBWR
57. 蒲公英
  • [补卡] 2026-04-18 星期六 16:54
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2026-04-18 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：80分钟
    练习感悟：两次阶段一共80分钟，有一阶段瞌睡
  • [补卡] 2026-04-21 星期二 06:47
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2026-04-21 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：心态好了后，静坐也心思不浮躁了
  • [补卡] 2026-04-22 星期三 21:47
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2026-04-22 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：恍惚了觉得过了很久
  • [补卡] 2026-04-23 星期四 22:37
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2026-04-23 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-04-24 星期五 23:14
    打卡学员：知秋
    打卡日期：2026-04-24 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：这段时间班上长了，坐姿不对，好像得了腰肌劳损

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....