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打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-04 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-08 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-08 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-10 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-11 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-13 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-13 星期二
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-15 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-16 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-17 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-20 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-21 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-23 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-23 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-29 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-30 星期五
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-31 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-01-31 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-02-03 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-02-04 星期三
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-02-05 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：10分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-02-05 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：15分钟
练习感悟：睡不着，观蜡烛中 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-02-07 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡 -
打卡学员：小柒梦
打卡日期：2026-02-08 星期日
练习项目：观蜡烛
练习时长：分钟
练习感悟：打卡
打卡参与人员
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经过
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人生果_Bonjour
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wee945
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小柒梦
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小草1129
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wendy_CY24B
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小糊涂仙_56BJ5
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修業笃行
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南寻
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启腾
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Yy18266361227
活动宣言
论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！