• 朱朱C9W 的打卡记录

    214号 . 朱朱C9W

    打卡统计：1次 / 2天
    总打卡率：50%

213. 瑶淼H9M
215. 巴扎嘿
  • 2026-06-25 星期四 08:22
    打卡学员：朱朱C9W
    打卡日期：2026-06-25 星期四
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练习过程中，心能够静下来，专心的体会腹部的收缩，时间不会坚持太久，可能一个分心就会断，日常生活中还做不到一边做事，一边练习，还需要坚持。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....