• 雁飞QR8 的打卡记录

    46号 . 雁飞QR8

    打卡统计：4次 / 5天
    总打卡率：80%

45. lhy627015
47. 缘缘不断
  • 2026-01-05 星期一 21:49
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：有些昏沉，后面干脆躺下来睡了
  • 2026-01-06 星期二 21:43
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30+30+40分钟
    练习感悟：哈欠眼泪有些多
  • 2026-01-07 星期三 20:26
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：50+30+30分钟
    练习感悟：第一坐哈欠眼泪多，气感比较强，第二第三坐听音频，有些分神
  • 2026-01-09 星期五 10:06
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2026-01-09 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天身体内有很多悲伤的情绪

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....