• 我很高冷的 的打卡记录

    10号 . 我很高冷的

    打卡统计：5次 / 6天
    总打卡率：83.33%

9. 小柒梦
11. 幸运草药
  • 2026-01-04 星期日 20:28
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2026-01-04 星期日
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常转海
  • 2026-01-05 星期一 22:12
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2026-01-05 星期一
    练习项目：
    练习时长：24分钟
    练习感悟：今天在烤炉旁边静坐练一等，两脚是正常的端坐，不知道是不是前面站了几次马步的原因，现在只能坚持1分多钟，大腿肌肉有点抖酸胀，换了几个姿势还是有点酸，不去在意还是可以继续练功。感觉心神一放到体内，双手和脚就感觉到烤炉的热气库库袭来。津液不多，整天还是很舒服。
  • 2026-01-06 星期二 23:19
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2026-01-06 星期二
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：日常转海
  • 2026-01-07 星期三 22:40
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2026-01-07 星期三
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：转海中
  • 2026-01-08 星期四 20:09
    打卡学员：我很高冷的
    打卡日期：2026-01-08 星期四
    练习项目：
    练习时长：31分钟
    练习感悟：开始盘坐下后，原本听着外面一团的声音瞬间被分成了好几簇不一样的声音，手和手背原本没有啥感觉也能感觉到小股微微凉风阵阵袭来。拿个被子盖着后一会手和腹部都暖洋洋的，越转肚子越饿，有时还咕咕咕噜的声音。到了后面手就变的没有啥感觉了，不冷也不热，收功后也都暖暖的，就是鼻子有点凉。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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