• 学起 的打卡记录

    139号 . 学起

    打卡统计：9次 / 23天
    总打卡率：39.13%

138. 七分酿月光
140. 观观
  • 2026-06-14 星期日 21:17
    打卡学员：学起
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：40分钟
    练习感悟：心不定
  • 2026-06-15 星期一 21:40
    打卡学员：学起
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：杂念
  • 2026-06-16 星期二 21:38
    打卡学员：学起
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：心乱
  • 2026-06-17 星期三 23:06
    打卡学员：学起
    打卡日期：2026-06-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：心平静了
  • 2026-06-19 星期五 22:53
    打卡学员：学起
    打卡日期：2026-06-19 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-22 星期一 22:16
    打卡学员：学起
    打卡日期：2026-06-22 星期一
    练习项目：观蜡烛
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • 2026-06-23 星期二 22:37
    打卡学员：学起
    打卡日期：2026-06-23 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：杂念多
  • 2026-06-24 星期三 22:04
    打卡学员：学起
    打卡日期：2026-06-24 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：腿麻
  • 2026-06-28 星期日 21:28
    打卡学员：学起
    打卡日期：2026-06-28 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：心静不下来

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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