• 外面好冷_Z7QVT 的打卡记录

    116号 . 外面好冷_Z7QVT

    打卡统计：1次 / 2天
    总打卡率：50%

115. 吃饱了撑的8
117. 潇湘洞天
  • 2026-06-14 星期日 21:57
    打卡学员：外面好冷_Z7QVT
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：21.36开始静坐-（21.00饮酒，饮食，抽烟）
    状态:思绪纷乱，回想第一课结合个人情绪，无法调整呼吸
    21.55，退出

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....