• zhousijie 的打卡记录

    201号 . zhousijie

    打卡统计：2次 / 21天
    总打卡率：9.52%

200. 隽隽
202. 志在MEK
  • 2026-06-16 星期二 20:37
    打卡学员：zhousijie
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：生活中琐事不停的在脑中浮现，无法静心。
  • [补卡] 2026-06-27 星期六 22:41
    打卡学员：zhousijie
    打卡日期：2026-06-27 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：上半身感觉很热，后背肩胛骨的地方感觉有点酸疼，打坐完之后鼻子上有汗珠

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....