• 枫荻 的打卡记录

    137号 . 枫荻

    打卡统计：21次 / 23天
    总打卡率：91.3%

136. 向日葵26
138. 七分酿月光
  • 2026-06-14 星期日 21:12
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：分钟
    练习感悟：打坐一个小时持续观火期间火苗变样，变成莲花状，很大
  • 2026-06-15 星期一 22:50
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：日常观火，一切正常并无其他现象
  • 2026-06-16 星期二 23:11
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常观火一切正常
  • 2026-06-18 星期四 22:38
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常观火，一切正常
  • 2026-06-19 星期五 23:13
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-19 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常观火，一切正常
  • 2026-06-20 星期六 22:02
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-20 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观火入境感觉很神奇像进入意识空间一样，一片黑色空间里面只有我
  • 2026-06-21 星期日 15:05
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-21 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常观火，一切正常
  • 2026-06-22 星期一 20:20
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-22 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：转海的时候头上有清气外冒，主观停止的时候还是会自己转动
  • 2026-06-23 星期二 20:15
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-23 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：转海控制火苗看会不会不转动，发现即使火很小也会转动
  • 2026-06-24 星期三 22:29
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-24 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天转海没有其他，一切正常
  • 2026-06-25 星期四 22:38
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-25 星期四
    练习项目：
    练习时长：40分钟
    练习感悟：练习控制火苗转海
  • 2026-06-26 星期五 23:29
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-26 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：练习转海控制火苗
  • 2026-06-27 星期六 23:32
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-27 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：90分钟
    练习感悟：日常的观火和腹式呼吸
  • 2026-06-29 星期一 23:54
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-29 星期一
    练习项目：日常观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：练习在日常生活中依然观火
  • 2026-06-30 星期二 22:35
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-06-30 星期二
    练习项目：转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：控制火苗转海
  • 2026-07-01 星期三 23:54
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-07-01 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：120分钟
    练习感悟：日常观火时间还在长
  • [补卡] 2026-07-03 星期五 09:14
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-07-03 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：一切正常
  • 2026-07-03 星期五 22:22
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-07-03 星期五
    练习项目：转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：转海的时候有彩色光圈从大变小
  • 2026-07-04 星期六 22:21
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-07-04 星期六
    练习项目：转海
    练习时长：50分钟
    练习感悟：控制火苗转海一切正常
  • 2026-07-05 星期日 22:42
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-07-05 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：60分钟
    练习感悟：日常生活中的观火内练
  • 2026-07-07 星期二 09:57
    打卡学员：枫荻
    打卡日期：2026-07-06 星期一
    练习项目转海
    练习时长：40分钟
    练习感悟：控制火候转海，即使很小也可以

打卡参与人员

活动宣言

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