• zhw周泽昊246 的打卡记录

    196号 . zhw周泽昊246

    打卡统计：1次 / 1天
    总打卡率：100%

195. xys3456
197. bergoma
  • 2026-06-16 星期二 08:00
    打卡学员：zhw周泽昊246
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：一时半会静不心下来 就听了冥想打坐的专属音乐，慢慢的稍微就静了下来。双盘还是不行，我就换成了单盘。
    学会慢慢静下心来去体会，这是一个循序渐进的过程。感恩越来越好的自己。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....