• 莲CKQ 的打卡记录

    166号 . 莲CKQ

    打卡统计：16次 / 22天
    总打卡率：72.73%

165. 袁三少
167. sgskhg
  • 2026-06-15 星期一 07:55
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-15 星期一
    练习项目：
    练习时长：10分钟
    练习感悟：静心观自在
  • 2026-06-16 星期二 08:48
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心生能量
  • 2026-06-17 星期三 08:23
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-17 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：冥想静心
  • 2026-06-18 星期四 14:13
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静心愉悦
  • [补卡] 2026-06-20 星期六 04:08
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-20 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：让人越来越静心气顺
  • 2026-06-20 星期六 14:31
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-20 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：冥想精神状态好
  • [补卡] 2026-06-22 星期一 20:32
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-22 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：喜欢静心打坐
  • 2026-06-23 星期二 07:01
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-23 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：手脚有点刺痛 不知是女儿生小孩照顾她们累的 打坐后人精神了
  • 2026-06-24 星期三 21:00
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-24 星期三
    练习项目：打卡
    练习时长：25分钟
    练习感悟：身体还是感觉刺痛 打完坐人一天精神
  • 2026-06-25 星期四 22:23
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-25 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：喜欢打坐 人精神恢复好
  • 2026-06-26 星期五 15:27
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-26 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉每天离开打坐 人就精神
  • 2026-06-27 星期六 09:30
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-27 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：身体发热 打嗝 练到最后口舌生津感觉愉悦舒服
  • 2026-06-28 星期日 20:23
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-28 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：每日奖励自己享受
  • [补卡] 2026-06-30 星期二 11:06
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-06-29 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：每天必修课全身发热 口舌生津人变精神
  • 2026-07-02 星期四 21:48
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-07-02 星期四
    练习项目打坐：
    练习时长15：分钟
    练习感悟：非常好
  • 2026-07-04 星期六 21:31
    打卡学员：莲CKQ
    打卡日期：2026-07-04 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：打坐冥想

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....