- 用一月时间能把单味中药搞明白 今天多独处20分钟
- 晒太阳半小时 中药学习2小时 直播课也很好 鱼和熊掌不可兼得 可惜了
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打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2026-01-10
练习项目：学中药2小时
练习时长：
练习感悟还有1.5小时，加油 - 学中药2小时，星期天学习真难
- 学中药2小时 完成一小时了
- 学中药2小时
- 学中药2小时 还没开始
- 听2小时中药，看到明年春3月能拿下不
- 学习中药2小时
- 舒眠 无梦到天明
- 学的好累，想趴下 我是谁… 想有个金手指点我于我
- 看中药2小时
- 咋的也得挤时间看1小时中药
- 读书一小时
- 读中医2小时，己完成
- 学中药2小时
- 学中医1小时 坚持再坚持
- 学习1小时
- 睡个好觉
- 学习中药30分钟
- 原定的每天2小时中药学习，今天漏过去了…明天继续
- 学习中药2小时
- 学习中药1小时
- 学中药1小时
- 学习中医2小时，，坚持
- 今天早睡
- 希望我看了教打坐姿势的视频，自己能纠正过来
- 早点去睡，别说着说着11.0多了
- 我得抽出一小时学会儿中药
- 啥时能有超能 短时间内把手机里截存的视频图片装进脑子里 而不是一键删除了……
- 做个好梦 如果家人能听进去一点养生的逻辑。就医时走的弯路会少一些
- 吃好睡好，不被外力左右作息时间 就很好
- 缺课一天，看妈去了，少了个坚持
- 争取学中药1小时，太笨，不入门，味同嚼蜡
- 全家安康
- 除夕快乐
- 生日快乐 天下同乐
- 愿我和家人 有效沟通 到现在不接受穿暖和可缓解鼻炎
- 继续中药1小时
- 学习一小时 真难，老被人笑话
- 白天累了，今晚做个好梦
- 今年脱衣服早了，这几天干咳 加上吃//辣了，早点睡加减餐看能过来不
- 今天学中药1小时
- 睡一觉，右手小指不木 就好了 木 无知觉
- 做个美梦。明天得早起
- 坚持了金刚功 功课 该读经，睡觉了
- 吃好 睡好
- 祝大家都睡得安
- 睡好
- 睡
- 该读的读了，该做的做，吸收多少是老天爷的事了，睡觉
- 学中药1小时
- 睡好
- 睡觉 明天又得补课
打卡参与人员
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阿无
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知秋
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活动宣言
一笔一划写心愿，一朝一夕皆如愿；
把今日心愿写下来，静待花开结果。