• liangwind 的打卡记录

    81号 . liangwind

    打卡统计：1次 / 2天
    总打卡率：50%

80. 关关
82. 子墨璇玑
  • 2026-07-07 星期二 23:35
    打卡学员：liangwind
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：尝试单盘，初始腿不适感很强，后面感觉垮在一点一点散开，还没有明确持续的观到蜡烛

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....