• 松翁98K 的打卡记录

    28号 . 松翁98K

    打卡统计：1次 / 2天
    总打卡率：50%

27. 馨仪
29. Hoursework
  • 2026-07-07 星期二 23:29
    打卡学员：松翁98K
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：单盘到极致痛到无感，过程不断调整身姿到舒服顺畅，要先过这一关。又体会到一次，像井喷一样的暖流，从下至上又清醒又温暖，似有能量。腿痛到麻木再到痛的不能坚持收功，头顶痒。有收获动作越来越标准，胳膊手臂有微汗凉凉的。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....