• 小齐快跑 的打卡记录

    113号 . 小齐快跑

    打卡统计：9次 / 98天
    总打卡率：9.18%

112. 无过
114. 光麒麟
  • 2026-08-29 星期六 09:09
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2026-08-29 星期六
    练习项目：一等一周，金光咒三遍
    练习时长：分钟
    练习感悟：早上在医院一等，不敢运行太久！一遍后，金光咒三遍
  • 2026-09-13 星期日 23:29
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2026-09-13 星期日
    练习项目：一等，金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常修习，无特殊情况！
  • 2026-09-19 星期六 08:56
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2026-09-19 星期六
    练习项目：一等，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等，正常修习
  • [补卡] 2026-09-22 星期二 08:09
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2026-09-22 星期二
    练习项目：一等，读经，金刚功，金刚咒
    练习时长：分钟
    练习感悟：正常修习
  • 2026-09-22 星期二 08:12
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2026-09-22 星期二
    练习项目：一等，金光咒，读经，金刚功，站桩
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等，金光咒！上班路上背经，清净经，阴符经，心印经，胎息经，内观经，道德经！然后练金刚功，站桩几分钟
  • 2026-09-23 星期三 08:37
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2026-09-23 星期三
    练习项目：一等，金光咒，读经，金刚功
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等转观火，火还在！今天早起杂念多！
  • [补卡] 2026-10-02 星期五 09:26
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2026-10-02 星期五
    练习项目：一等，金光咒，金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等三周，正常修习
  • [补卡] 2026-10-10 星期六 08:13
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2026-10-10 星期六
    练习项目：一等，金刚功，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：早起一等，正常修习
  • 2026-10-10 星期六 08:13
    打卡学员：小齐快跑
    打卡日期：2026-10-10 星期六
    练习项目：一等，金刚功，无极蹲，读经
    练习时长：分钟
    练习感悟：晚上回来比较晚，洗完澡12点了，乘机子时打坐，出了一身汗！寅时又起来行一等，然后回笼觉，起来人神气饱满！

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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