• 金枝玉叶 的打卡记录

    87号 . 金枝玉叶

    打卡统计：89次 / 92天
    总打卡率：96.74%

86. 舒心19251
88. 吃饱了撑的8
  • [补卡] 2026-10-01 星期四 09:40
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-10-01 星期四
    练习项目：站桩
    练习时长：10分钟
    练习感悟：首次站桩站到十分钟觉的身体向前倾就收功了
  • [补卡] 2026-10-02 星期五 00:00
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-10-02 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常
  • [补卡] 2026-10-03 星期六 00:01
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-10-03 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常
  • [补卡] 2026-10-04 星期日 23:59
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-10-04 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：开始观火慢慢转海
  • [补卡] 2026-10-05 星期一 00:00
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-10-04 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：分钟
    练习感悟：如常
  • [补卡] 2026-10-06 星期二 00:00
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-10-05 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常
  • 2026-10-06 星期二 23:17
    打卡学员：金枝玉叶
    打卡日期：2026-10-06 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：如常

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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