• 铮铮铁汉仔 的打卡记录

    62号 . 铮铮铁汉仔

    打卡统计：43次 / 47天
    总打卡率：91.49%

61. 玄辉
63. 布衣
  • 2026-08-15 星期六 19:50
    打卡学员：铮铮铁汉仔
    打卡日期：2026-08-15 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-16 星期日 23:41
    打卡学员：铮铮铁汉仔
    打卡日期：2026-08-16 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-17 星期一 21:59
    打卡学员：铮铮铁汉仔
    打卡日期：2026-08-17 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：这几天太累了
  • 2026-08-18 星期二 21:30
    打卡学员：铮铮铁汉仔
    打卡日期：2026-08-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-19 星期三 23:34
    打卡学员：铮铮铁汉仔
    打卡日期：2026-08-19 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-20 星期四 23:36
    打卡学员：铮铮铁汉仔
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：腹式呼吸
    练习时长：20分钟
    练习感悟：慢慢来吧
  • 2026-08-21 星期五 22:57
    打卡学员：铮铮铁汉仔
    打卡日期：2026-08-21 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....