• 听之以气 的打卡记录

    30号 . 听之以气

    打卡统计：43次 / 47天
    总打卡率：91.49%

29. Hoursework
31. 阿飞
  • 2026-08-15 星期六 22:23
    打卡学员：听之以气
    打卡日期：2026-08-15 星期六
    练习项目：观火 听息
    练习时长：40分钟
    练习感悟：温润的火，变成了火龙在海里遨游
  • 2026-08-16 星期日 22:39
    打卡学员：听之以气
    打卡日期：2026-08-16 星期日
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：第一次转，不太习惯，转的肚子咕噜噜的
  • 2026-08-17 星期一 23:14
    打卡学员：听之以气
    打卡日期：2026-08-17 星期一
    练习项目：转海
    练习时长：20分钟
    练习感悟：轻轻一念，水顺时针转起，一波一波转出来一个小漩涡
  • [补卡] 2026-08-19 星期三 02:53
    打卡学员：听之以气
    打卡日期：2026-08-19 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-19 星期三 23:11
    打卡学员：听之以气
    打卡日期：2026-08-19 星期三
    练习项目：转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-20 星期四 22:48
    打卡学员：听之以气
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：观海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：感觉肚子和后背更有贴合感了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....