• eureka 的打卡记录

    102号 . eureka

    打卡统计：31次 / 47天
    总打卡率：65.96%

101. 海的沉默
103. 方YMB
  • [补卡] 2026-08-18 星期二 08:54
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-18 星期二 08:54
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-18 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-08-20 星期四 22:39
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：无所感，就是小腹微热 周围声音很清晰
  • 2026-08-20 星期四 22:40
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-20 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：有时候会听见心跳声
  • [补卡] 2026-08-24 星期一 13:52
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-24 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：
  • 2026-08-24 星期一 13:52
    打卡学员：eureka
    打卡日期：2026-08-24 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：25分钟
    练习感悟：一用腹式呼吸就迅速平静下来了

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....