• 创新XAF 的打卡记录

    22号 . 创新XAF

    打卡统计：2次 / 3天
    总打卡率：66.67%

21. 子琦
23. fuchenwuxin
  • 2026-07-06 星期一 23:13
    打卡学员：创新XAF
    打卡日期：2026-07-06 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：观下丹田有气鼓动，丹田周围也有气鼓动，尝试把气引入丹田
  • 2026-07-07 星期二 06:35
    打卡学员：创新XAF
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：打坐冥想
    练习时长：23分钟
    练习感悟：内观蜡烛，冥想丹田里大海燃烧着一只红色的蜡烛，丹田和腹部有气鼓动，尝试着把气引入丹田未成功，只能幻想着把腹部气体引入丹田

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....