• 方YMB 的打卡记录

    103号 . 方YMB

    打卡统计：9次 / 47天
    总打卡率：19.15%

102. eureka
104. 幸运草药
  • 2026-07-09 星期四 21:40
    打卡学员：方YMB
    打卡日期：2026-07-09 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：12分钟
    练习感悟：流眼泪
  • 2026-07-10 星期五 23:44
    打卡学员：方YMB
    打卡日期：2026-07-10 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：14分钟
    练习感悟：前面杂念多，流眼泪
  • [补卡] 2026-07-12 星期日 22:12
    打卡学员：方YMB
    打卡日期：2026-07-12 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：流眼泪
  • 2026-07-12 星期日 22:37
    打卡学员：方YMB
    打卡日期：2026-07-12 星期日
    练习项目：
    练习时长：10分钟
    练习感悟：
  • 2026-07-16 星期四 23:10
    打卡学员：方YMB
    打卡日期：2026-07-16 星期四
    练习项目：打坐拉伸
    练习时长：12分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-07-18 星期六 17:01
    打卡学员：方YMB
    打卡日期：2026-07-18 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：12分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2026-07-19 星期日 11:34
    打卡学员：方YMB
    打卡日期：2026-07-19 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：流眼泪，脑子里总是有杂念
  • 2026-07-20 星期一 22:58
    打卡学员：方YMB
    打卡日期：2026-07-20 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：脊椎不舒服，流眼泪打了一个超大的哈欠
  • 2026-07-21 星期二 22:49
    打卡学员：方YMB
    打卡日期：2026-07-21 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：流眼泪打哈欠

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....