• fuchenwuxin 的打卡记录

    23号 . fuchenwuxin

    打卡统计：2次 / 3天
    总打卡率：66.67%

22. 创新XAF
24. 阳光
  • 2026-07-06 星期一 23:40
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-07-06 星期一
    练习项目：站桩静坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：站桩静坐各60分钟，站桩忘记了身体，混混沌沌。静坐观蜡烛，丹田有热感，后面开始打瞌睡。
  • 2026-07-07 星期二 23:54
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-07-07 星期二
    练习项目：站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：总体状态比较平稳，体验有念无念的微妙差异，呼吸比较长，内景不是很明显，腹部发热，结束时微微出汗。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....