• fuchenwuxin 的打卡记录

    23号 . fuchenwuxin

    打卡统计：90次 / 93天
    总打卡率：96.77%

22. 创新XAF
24. 阳光
  • 2026-09-29 星期二 23:03
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-09-29 星期二
    练习项目：站桩
    练习时长：40分钟
    练习感悟：站桩入静，体会无心无念的虚灵境界，仿佛全身能量充满，但是却没有内景。
  • [补卡] 2026-10-01 星期四 00:06
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-10-01 星期四
    练习项目：站桩，静坐观火转海
    练习时长：80分钟
    练习感悟：站桩30分，静坐50分。站桩困了就去睡觉了。睡醒开始静坐，大约是天气转凉，丹田热的慢，全程处于入静状态，起座后尚在定境，减少了意念转海，定境更深了。
  • 2026-10-01 星期四 23:43
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-10-01 星期四
    练习项目：站桩，静坐观火转海
    练习时长：80分钟
    练习感悟：站桩静坐各40分钟。现状还不错，静坐没有昨天那样突破，变得普通，大概这就是常态了。好的一点是没犯困打盹儿，转海似乎还是没什么进展。
  • 2026-10-02 星期五 23:39
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-10-02 星期五
    练习项目：站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：跑出来玩，在宾馆简单站个桩。
  • 2026-10-03 星期六 23:11
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-10-03 星期六
    练习项目：静坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：宾馆练功，练了没多久就开始困，越来越困，简直根本不知道在哪。
  • 2026-10-04 星期日 22:50
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-10-04 星期日
    练习项目：站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：客舍站桩，使练功不断绝，环境不能安静，效果一般。
  • 2026-10-05 星期一 23:41
    打卡学员：fuchenwuxin
    打卡日期：2026-10-05 星期一
    练习项目：站桩
    练习时长：30分钟
    练习感悟：在宾馆站桩，体验在嘈杂环境练功，感觉还不错，基本不受影响。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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