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当前参与者：125人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：国学初级
打卡日期：2026-07-11 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天是在空调下打坐，有点打嗝，主要工作是观火和想象水?包火?，顺便调整自己的心境。过程中感觉嘴巴挺干的，今天在等?来，然后就是感觉有一个小小的自己要去外面打坐接受天地能量。
打卡日期：2026-07-11 星期六
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天是在空调下打坐，有点打嗝，主要工作是观火和想象水?包火?，顺便调整自己的心境。过程中感觉嘴巴挺干的，今天在等?来，然后就是感觉有一个小小的自己要去外面打坐接受天地能量。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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