活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：skeleton
打卡日期：2026-07-21 星期二
练习项目：静卧+观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：最近每天坚持早上练习金刚功，禁欲，人参归脾丸，温补脾肾阳气，平时吸气的时候感觉很顺畅，能吸到很深的腹部，尤其在躺着的时候更明显。关蜡烛效果不稳定，基本蜡烛都是在水面以上，但是小腹部不在寒凉

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
skeleton
看TA的所有打卡
  • 20打卡
  • 21天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....