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当前参与者：119人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：小鱼儿_KTWKV
打卡日期：2026-07-23 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：早上打坐，30分钟能静下来就不错，从头到脚扫描到一半，就换频道了，一会儿发现思绪跑了。一会儿腿刚能屈回来，就坐不住想起身了，坚持做了收功动作，上厕所了
打卡日期：2026-07-23 星期四
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：早上打坐，30分钟能静下来就不错，从头到脚扫描到一半，就换频道了，一会儿发现思绪跑了。一会儿腿刚能屈回来，就坐不住想起身了，坚持做了收功动作，上厕所了
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 19打卡
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2026-07-27 13:15 -
07-27第17次打卡仅有文字
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2026-07-27 12:58 -
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2026-07-27 12:58 -
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2026-07-27 12:32 -
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By 无相H
2026-07-27 11:34 -
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