活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：fuchenwuxin
打卡日期：2026-07-24 星期五
练习项目：站桩静坐
练习时长：70分钟
练习感悟：站桩20分钟，静坐50分钟。站桩全身发热，之后开始犯困，没读经就去睡觉了。大概睡了一个小时。起来静坐，观蜡烛，试着观火，有一点红光，今天似乎静不下来，难道跟中午吃韭菜有关？丹田也没热，反而站桩丹田有热。总之又是普普通通的一天。

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fuchenwuxin
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