活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：yang_XM837
打卡日期：2026-07-28 星期二
练习项目：打坐
练习时长：30分钟
练习感悟：今天打坐状态还不错。打坐前身体有些不舒服，还心烦意乱。打坐后心情平和多了，身体也稍稍好些。今天没什么凉气了，就右脚一开始还有些凉。刚开始观蜡烛还有些吃力，后面整个人突然平和了很多，然后或许又找对了方法，观起来轻易多了。观蜡烛的过程中，喉咙突然发痒了一下，之前打坐也有过。然后身体就平和了很多，眼前也亮了一点。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
yang_XM837
看TA的所有打卡
  • 19打卡
  • 22天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....