打卡学员：国学初级
打卡日期：2026-08-09 星期日
练习项目：打坐
练习时长：20分钟
练习感悟：最近不是疑似流感么，半夜起来打坐，结果鼻子特别难受，很不舒服我就躺下了，后面睡没睡着不清楚，只记得可能是元神教了我一个方法，类似弗洛伊德提出的超我，在精神世界里切条形体，切四段，可以帮助我解决目前的状况，但是识海/本我十分疑惑，这可是病毒，以我自己目前的水平怎么可能调节的过来，后面了解这个砍的节奏就是一种气，类似于音律的节奏，感觉似乎有一点明白了是个怎么回事。早上醒来，是有感觉好了一点。到晚上这个时间，喉咙堵塞感差不多快要消除了，但是不排除后面反复的可能。
今天早晚两次八段锦，偶尔还是会忘记呼吸，或者乱了节奏。