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当前参与者：124人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：寻门
打卡日期：2026-08-11 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：金光咒进行内炼，意念有些重了，中丹田位置不舒服，平时的时候会痛，吸气的时候过那都有阻隔感，痛感
打卡日期：2026-08-11 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：40分钟
练习感悟：金光咒进行内炼，意念有些重了，中丹田位置不舒服，平时的时候会痛，吸气的时候过那都有阻隔感，痛感
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 32打卡
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