活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：袁幽居
打卡日期：2026-08-22 星期六
练习项目：打坐
练习时长：早晚30+30分钟
练习感悟：昨晚失眠，打坐了很长时间，打坐到打瞌睡，就躺下睡觉，又睡不着，又起来打坐。观火开始基本上每隔六七天就会失眠一次，这个不是生体出了问题，身体出了问题，会连续性的失眠，我也给自己拔了脉，没什么大问题，平时我睡眠很好很规律的，晚上八点半左右打坐到九点半左右睡觉，早上四点到五点醒，打坐到五点半起床。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
袁幽居
看TA的所有打卡
  • 47打卡
  • 47天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....