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当前参与者：126人
2027-01-03 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：国学初级
打卡日期：2026-08-23 星期日
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：今天学习了群里发的修道基础文件，内容丰富，引导型强。
坚持八段锦，在练习过程中发现越来越多之前不曾注意到的细节。
打坐没啥津液了，今天还笑了，文件里面说津液是琼浆玉液。
打卡日期：2026-08-23 星期日
练习项目：打坐
练习时长：25分钟
练习感悟：今天学习了群里发的修道基础文件，内容丰富，引导型强。
坚持八段锦，在练习过程中发现越来越多之前不曾注意到的细节。
打坐没啥津液了，今天还笑了，文件里面说津液是琼浆玉液。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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